Turnen

Fitnessgymnastik

Fitnessgymnastik am Donnerstag

Wann: 19:30 Uhr
Wo: kl. Turnhalle Heideweg in Holzlar
Zielgruppe: Frauen im besten Alter


Fitnessgymnastik heißt hier:
• sich mit viel Spaß zur Musik bewegen
• mit und ohne Kleingeräte die Muskeln des ganzen Körpers auf gesunde Weise kräftigen
• Pilates- und Yoga-Elemente erlernen, um das Körperbewusstsein zu erhöhen und insbesondere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur zu stärken

Zu einer Schnupperstunde ist jeder herzlich eingeladen!

Weitere Informationen und Kontakt:
Bettina Bierett 017656859690
Konstanze Wülfing 01775606545