Für den BSV Roleber bietet Ursula Nücken Gymnastikstunden mit Wirbelsäulenelementen in der Turnhalle am Heideweg an.
Jeweils montags von 19.00 - 20.00 Uhr in der Großen Halle unter dem Motto
"In Bewegung bleiben - fit bleiben"
Gymnastik für Damen nach folgendem Schema:
Kondition schulen - Belastbarkeit fördern - Rückenmuskulatur aufbauen - Problemzonen stärken (Bauch, Beine, Po) - Gleichgewicht wahrnehmen - Entspannen lernen und genießen - Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern
Einfach mal reinschauen und 2x kostenlos schnuppern !
