Turnen

Gymnastik Ursula Nücken

Für den BSV Roleber bietet Ursula Nücken Gymnastikstunden mit Wirbelsäulenelementen in der Turnhalle am Heideweg an.

Jeweils montags von 19.00 - 20.00 Uhr in der Großen Halle unter dem Motto

"In Bewegung bleiben - fit bleiben"

Gymnastik für Damen nach folgendem Schema:

Kondition schulen - Belastbarkeit fördern - Rückenmuskulatur aufbauen - Problemzonen stärken (Bauch, Beine, Po) - Gleichgewicht wahrnehmen - Entspannen lernen und genießen - Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern

Einfach mal reinschauen und 2x kostenlos schnuppern !